Як максімальна выкарыстоўваць гэты каранцін

Пра каранцін і рэчы, якія трэба зрабіць падчас каранціну:

A каранцін з'яўляецца абмежаваннем на рух людзей, жывёл і тавараў, якія прызначаны для прадухілення распаўсюджвання хвароба or шкоднікаў. Ён часта выкарыстоўваецца ў сувязі з хваробамі і хваробамі, прадухіляючы перамяшчэнне тых, хто мог падвяргацца ўздзеянню інфекцыйнае захворванне, пакуль не маюць пацверджання медыцынскі дыягназ. Гэта адрозніваецца ад медыцынская ізаляцыя, пры якім тыя, у каго пацверджана інфіцыраванне інфекцыйнай хваробай, ізалююцца ад здаровага насельніцтва. Каранцін часта з'яўляецца адным з аспектаў памежны кантроль. (Чым заняцца на каранціне)

Паняцце каранціну вядома з біблейскіх часоў і, як вядома, практыкавалася на працягу гісторыі ў розных месцах. Да прыкметных каранцінаў сучаснай гісторыі належыць в Эям ў 1665 г. падчас ст бубонная чума ўспышка ў Англіі; Усходняе Самоа працягу Пандэмія грыпу 1918;  Дыфтэрыя ўспышка падчас ст 1925 г. Сыроватка прабег у Ном, 1972 г. Успышка воспы ў Югаславіі, і шырокія карантыны, якія прымяняюцца ва ўсім свеце падчас Пандэмія COVID-19 так 2020.

Пры ўвядзенні каранціну ў дачыненні да людзей неабходна ўлічваць этычныя і практычныя меркаванні. Практыка адрозніваецца ад краіны да краіны; у некаторых краінах каранцін - гэта толькі адна з многіх мер, якія рэгулююцца заканадаўствам, якое датычыцца больш шырокага паняцця біябяспека; напрыклад, Біяабарона Аўстраліі рэгулюецца адзіным усеагульным Закон аб біяабароне 2015. (Чым заняцца на каранціне)

Этымалогія і тэрміналогія

Слова каранцін паходзіць з каранцін, што азначае «сорак дзён», выкарыстоўваецца ў ст венецианец мове ў 14— 15 ст. Слова абазначаецца ў перыяд, на працягу якога ўсе караблі павінны былі быць ізаляваны, перш чым пасажыры і экіпаж маглі сысці на бераг падчас Чорная смерць чума. The каранцін рушылі ўслед Трэнціна, або перыяд «трыццацідзённай ізаляцыі», упершыню ўведзены ў 1347 г Рэспубліка Рагуза, Далмацыя (сучасны Дуброўнік у Харватыі).

Merriam-Webster надае розныя значэнні форме назоўніка, у тым ліку «перыяд у 40 дзён», некалькі звязаных з караблямі, «стан прымусовай ізаляцыі» і як «абмежаванне на рух людзей і тавары, якія прызначаны для прадухілення распаўсюджвання хвароба or шкоднікаў“. Слова таксама выкарыстоўваецца як дзеяслоў.

Каранцін адрозніваецца ад медыцынская ізаляцыя, пры якім тыя, у каго пацверджана інфіцыраванне інфекцыйнай хваробай, ізалююцца ад здаровага насельніцтва.

Каранцін можа выкарыстоўвацца як узаемазаменны з санітарны кардон, і хоць тэрміны звязаныя, санітарны кардон адносіцца да абмежавання перамяшчэння людзей у акрэсленую геаграфічную зону або з яе, напрыклад, у супольнасць, каб прадухіліць распаўсюджванне інфекцыі. (Чым заняцца на каранціне)

гісторыя

Старажытны

Раннія згадкі аб ізаляцыі сустракаюцца ў в Біблейскія кніга Левіт, напісаны ў 7 стагоддзі да н.э. ці, магчыма, раней, у якім апісваецца працэдура аддзялення людзей, заражаных скурным захворваннем Цараат. Медыцынскі характар ​​гэтай ізаляцыі, аднак, аспрэчваецца. Паколькі традыцыйная экзэгеза разглядае гэта як пакаранне за парушэнне адной з некалькіх негатыўных запаведзяў, у першую чаргу Злая гаворка. Больш позняя гіпотэза сцвярджае, што заражаныя павінны ізалявацца, каб прадухіліць распаўсюджванне хваробы (хоць Біблія не азначае заразнасці Цараат):

Кожны, хто мае гэткую апаганьвальную хваробу, павінен насіць парваную вопратку, распускаць валасы, закрываць ніжнюю частку твару і крычаць: «Нячысты! Нячыста!» Пакуль у іх хвароба, яны застаюцца нячыстымі. Яны павінны жыць адны; яны павінны жыць па-за лагерам. (Чым заняцца на каранціне)

Сярэднявечны ісламскі свет

Персідскі палімат, Авіцэна таксама рэкамендуецца каранцін для хворых інфекцыйнымі захворваннямі, асабліва сухоты.

Абавязковы каранцін у бальніцах асаблівых груп пацыентаў, у тым ліку хворых на праказу, пачаўся ў пачатку ісламскай гісторыі. Паміж 706 і 707 шостым Умаяд халіф Аль-Валід I пабудавана першая бальніца ў Дамаск і выдаў загад аб ізаляцыі хворых на праказу ад іншых хворых у бальніцы. Практыка абавязковага каранціну хворых на праказу ў агульных шпіталях працягвалася да 1431 году, калі асманы пабудавалі шпіталь для хворых на праказу ў Эдырне. Выпадкі каранціну адбываліся па ўсім мусульманскім свеце, і ў некаторых з гэтых паведамленых інцыдэнтаў ёсць доказы добраахвотнага карантыну ў суполках. Першы задакументаваны прымусовы грамадскі каранцін быў устаноўлены тахта каранцінная рэформа 1838 г. (Чым заняцца на карантыне)

Сярэднявечная Еўропа

Слова «каранцін» паходзіць ад каранцін, форма венецыянскай мовы, якая азначае «сорак дзён». Гэта звязана з 40-дзённай ізаляцыяй судоў і людзей, якая праводзіцца ў якасці меры прафілактыкі захворванняў, звязаных з чума. Паміж 1348 і 1359 гг Чорная смерць знішчыў, паводле ацэнак, 30% насельніцтва Еўропы і значны працэнт насельніцтва Азіі. Такая катастрофа прымусіла ўрады прыняць меры стрымліванне для барацьбы з перыядычнымі эпідэміямі. (Чым заняцца на каранціне)

 У дакуменце 1377 г. сцвярджаецца, што перад уваходам у горад-дзяржаву в Рагуса in Далмацыя (сучасны Дуброўнік у Харватыі), пачаткоўцы павінны былі правесці 30 дзён (а Трэнціна) у забароненым месцы (першапачаткова на бліжэйшых астравах) у чаканні, каб убачыць, ці з'явяцца сімптомы Чорнай смерці. У 1448 г Венецыянскі сенат падоўжыў перыяд чакання да 40 дзён, у выніку чаго нарадзіўся тэрмін «каранцін».

Саракадзённы каранцін апынуўся эфектыўнай формулай барацьбы з успышкамі чумы. Дуброўнік быў першым горадам у Еўропе, які стварыў каранцінныя месцы, такія як Лазарэта Дуброўніцкага дзе прыбылы карабельны персанал утрымліваўся да 40 дзён. Паводле сучасных ацэнак, бубонная чума мела 37-дзённы перыяд ад заражэння да смерці; такім чынам, еўрапейскія каранціны былі б вельмі паспяховымі ў вызначэнні стану здароўя экіпажаў патэнцыйных гандлёвых судоў і судоў забеспячэння. (Чым заняцца на каранціне)

Іншыя хваробы паддаліся практыцы каранціну да і пасля спусташэння чумы. Тыя, хто пакутуе ад праказа былі гістарычна ізаляваны надоўга ад грамадства, і рабіліся спробы спыніць распаўсюджванне пранцы на поўначы Еўропы пасля 1492 г. з'яўленне в жоўтая ліхаманка у Іспаніі ў пачатку 19 ст., прыбыццё азіят халера у 1831 г. (Чым заняцца на каранціне)

Венецыя узначаліў меры па спыненні распаўсюджвання чумы, прызначыўшы трох апекуноў аховы здароўя ў першыя гады Чорнай смерці (1348 г.). Чарговы запіс прафілактычных мерапрыемстваў паходзіць з в Рэджа/Цёмна-ліловы колер ў 1374. Венецыя заснавала першую лазарэт (на прылеглым да горада востраве) у 1403 г. У 1467г Генуя рушылі ўслед прыкладу Венецыі, і ў 1476 г. стары шпіталь для пракажоных в Марсэль быў ператвораны ў чумны шпіталь.

Вялікі лазарэт у Марсэлі, магчыма, самы поўны ў сваім родзе, быў заснаваны ў 1526 г. на востраве Памег. Практыка ва ўсіх міжземнаморскіх лазарэтах не адрознівалася ад англійскай працэдуры ў левантыйскім і паўночнаафрыканскім гандлі. З надыходам халеры ў 1831 годзе ў заходніх партах было ўстаноўлена некалькі новых лазарэтаў; у прыватнасці, вельмі шырокая ўстанова побач бардо. Пасля іх выкарыстоўвалі не па прызначэнні. (Чым заняцца на каранціне)

Сучасная гісторыя

Эпідэміі жоўтай ліхаманкі спусташалі гарадскія суполкі ў Паўночнай Амерыцы на працягу канца васемнаццатага і пачатку дзевятнаццатага стагоддзяў, найбольш вядомыя прыклады - гэта 1793 Эпідэмія філадэльфійскай жоўтай ліхаманкі і ўспышкі ў Джорджыі (1856) і Фларыдзе (1888). Эпідэміі халеры і воспы працягваліся на працягу дзевятнаццатага стагоддзя, а эпідэміі чумы закранулі Ганалулу і Сан-Францыска з 1899 па 1901 год. 

Урады штатаў звычайна абапіраліся на санітарны кардон як геаграфічная каранцінная мера для кантролю за перамяшчэннем людзей у пацярпелыя абшчыны і з іх. Падчас ст 1918 грып пандэміі, некаторыя суполкі засн ахоўны секвестр (часам яго называюць «зваротным карантынам»), каб не дапусціць заражэння грыпам інфіцыраваных сярод здаровых груп насельніцтва. Большасць заходніх краін рэалізавалі шэраг стратэгій стрымлівання, уключаючы ізаляцыю, назіранне і закрыццё школ, цэркваў, тэатраў і масавых мерапрыемстваў. (Чым заняцца на каранціне)

Да сярэдзіны 19 ст Асманская імперыя былі створаны каранцінныя станцыі, у тым ліку ў Анатоліі і на Балканах. Напрыклад, у порце в Ізмір, усе караблі і іх грузы будуць правераны, а тыя, што падазраюцца ў пераносчыку чумы, будуць адбуксіраваны ў асобныя докі, а іх персанал будзе размешчаны ў асобных будынках на пэўны перыяд часу. У Фесалія, уздоўж грэка-турэцкай мяжы, усе падарожнікі, якія ўязджаюць і выязджаюць з Асманскай імперыі, будуць знаходзіцца ў карантыне на 9-15 дзён. Пры з'яўленні чумы каранцінныя станцыі былі мілітарызаваны і Асманская армія бы задзейнічаны ў памежным кантролі і маніторынг захворвання. (Чым заняцца на каранціне)

Этычныя і практычныя меркаванні

Каранцін людзей часта выклікае пытанні грамадзянскія правы, асабліва ў выпадках працяглага зняволення або аддзялення ад грамадства, напрыклад, у Мэры Мэлан (таксама вядомая як Тифоидная Марыя), а брушны тыф перавозчык якая была арыштаваная і змешчана ў каранцін у 1907 годзе і пазней правяла апошнія 23 гады і 7 месяцаў свайго жыцця ў медыцынскай ізаляцыі ў бальніцы Рыверсайд на Востраў Паўночны Брат. (Чым заняцца на каранціне)

Псіхалагічнае ўздзеянне

Каранцін можа мець неспрыяльныя псіхалагічныя наступствы для каранціну, у тым ліку посттраўматычным стрэс, разгубленасць і гнеў. Паводле «Хуткага агляду», апублікаванага ў The Lancet у адказ на ст Пандэмія COVID-19, «Стрэсавыя фактары ўключалі больш працяглы каранцін, страх перад інфекцыямі, расчараванне, нуду, недастатковыя пастаўкі, недастатковую інфармацыю, фінансавыя страты і стыгму. (Чым заняцца на каранціне)

Некаторыя даследчыкі выказалі здагадку пра працяглы эфект. У сітуацыях, калі каранцін лічыцца неабходным, службовыя асобы павінны змяшчаць людзей на каранцін не даўжэй, чым патрабуецца, даць дакладнае абгрунтаванне каранціну і інфармацыю аб пратаколах, а таксама забяспечыць дастатковую колькасць запасаў. Заклікі да альтруізму, нагадваючы грамадскасці пра карысць каранціну для грамадства, могуць быць спрыяльнымі». (Чым заняцца на каранціне)

Каранцін цяжка для ўсіх нас

Большасці з нас ужо не 9, хто можа глядзець мультфільмы па 10 гадзін запар.

Наадварот, мы настолькі прызвычаіліся да напружанага графіка і сустрэч, што сацыяльная дыстанцыя з кожным днём кладзе цяжарам на душу.

Але гэта не значыць, што мы павінны ўспрымаць гэта негатыўна!

Вось некалькі менш абмяркоўваемых спосабаў максімальна выкарыстоўваць гэты каранцін. (Чым заняцца на каранціне)

Аказаць карысць для грамадства

Прыйшоў час праявіць цікавасць да грамадства. Пагаворыце са сваімі страшнымі суседзямі і дайце ім надзею на тое, наколькі разумныя такія меры, як нашэнне масак, павышэнне імуннай сістэмы, захоўваючы сацыяльнае дыстанцыяванне і ўборка ў пальчатках можа дапамагчы перамагчы вірус.

Пагаворыце са сваімі сябрамі і сям'ёй і распаўсюджвайце пазітыў. Вестка пра смерць сябра ад віруса або пастаянна расце колькасць пазітыўных выпадкаў можа ўразіць іх. Растлумачце ім, наколькі яны павінны быць удзячнымі за тое, што не апынуліся ўцягнутымі ў гэты няшчасны лёс. (Чым заняцца на каранціне)

Запусціце канал Youtube

Прадстаўце свае веды ў галіне біялагічных змяненняў, свае навыкі чараўніка, свае метады хатняй медыцыны або свой выступ аб бягучай сітуацыі з пандэміяй перад аўдыторыяй, стварыўшы канал на Youtube або падкаст.

Вы патэнцыйна можаце стварыць вялікую аўдыторыю для вашага брэнда прама зараз, таму што на YouTube больш людзей, чым калі-небудзь раней. (Чым заняцца на каранціне)

Вывучыце новы курс або мову

Вы адзін з тых людзей, якія займаюць першае месца ў сваім спісе спраў курсам замежнай мовы і графікі, але пакуль не могуць пераадолець яго з-за напружанага працоўнага графіка?

Скарыстайцеся гэтым вольным часам, каб наведаць онлайн-курсы французскай, італьянскай ці кітайскай мовы або бясплатныя, цалкам структураваныя курсы Photoshop, рэдагавання відэа і каліграфіі. (Чым заняцца на каранціне)

Прыбярыце доўгачаканы беспарадак

Мы гаворым пра ўсе гэтыя гардэробы, розныя шкарпэткі ляжаць у шуфлядах і кухонных шафах, якія жадаюць прыбраць, таму што раней у вас не было часу.

Пакуль вы тут, чаму б не папрасіць вас выдаліць усе непатрэбныя непатрэбныя файлы з вашага ноўтбука або працоўнага стала, якія ўсталёўваюцца самастойна або занадта «старыя» для выкарыстання?

Акрамя таго, падрыхтуйце свае дакументы для будучай падачы анлайн-заяўкі або выплаты падаткаў. (Чым заняцца на каранціне)

Завядзіце каранцінны часопіс

Толькі калі вы гэтага яшчэ не зрабілі!

Усе павераць, што свет перажывае гістарычны этап, на жаль, у дрэнным сэнсе. Але ці не было б што-небудзь памятнае сказаць сваім унукам, калі пасталееш? (Чым заняцца на каранціне)

Чытаць кнігі

Прыйшоў час падарваць вашу пыльную кніжную паліцу і пачаць рабіць з кнігамі тое, што значыць: чытаць. Скончыце незачыненую кнігу на тэму Life Inspiration або пачніце захапляльны трылер. Вы таксама можаце разгледзець магчымасць электронных кніг, калі вас цяжка адцягнуць на некаторыя асаблівасці Інтэрнэту, якім я не магу адмовіцца (Youtube, апавяшчэнні ў сацыяльных сетках, рэклама Netflix і г.д.). (Чым заняцца на каранціне)

Развівайце свае кулінарныя здольнасці

Гатаванне патрабуе часу. Мы ўсе гэта ведаем, і можа быць лепшы вольны час!

Стаць кітчамn ведзьма вывучаючы новыя стравы, эксперыментуючы з рознымі спецыямі, рыхтуючы гатовыя кактэйлі і кактэйлі і рыхтуючыся ўжываць некалькі кухонныя прыналежнасці каб паскорыць працэс гатавання.

Аднак не забудзьцеся надзець маску, калі ідзяце ў прадуктовы магазін, каб купіць прадукты ці зрабіць заказ. (Чым заняцца на каранціне)

Зарабляйце грошы на каранцін

Мы не гаворым аб выкарыстанні сітуацыі, напрыклад, аб складанні дэзінфікуючых сродкаў для рук або рулонаў папяроснай паперы! Ёсць таксама этычныя спосабы зарабіць грошы ў гэты час.

• Прадавайце сваю старую вопратку, кнігі, тэхнічныя рэчы на ​​Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari і Depop.
• Пазаштатны. Не адкрывайце новы рахунак (на пошук працы патрабуецца шмат часу), замест гэтага звярніцеся да таго, хто ўжо зарабляе грошы на платформах фрылансераў.
• Станьце дастаўшчыком з Uber Eats і DoorDash. (Чым заняцца на каранціне)

Навучыце гадаванца чаму-то новаму

Як мы можам забыць нашых пухнатых сяброў у гэты цяжкі час!

Выдатная магчымасць навучыць вашых хатніх катоў і сабак скакаць з абручом, поціскам рукі, стаяць на месцы, лавіць мячы, катацца і круціцца. Выкарыстоўвайце пэўныя аксэсуары або вырабы сваімі рукамі, каб зрабіць працэс навучання больш эфектыўным. (Чым заняцца на каранціне)

Акунуцца ў садоўніцтва

Вы заўсёды забываеце паліваць расліны, таму што кожны дзень спазняецеся ў офіс? Ці вы забываеце стрыгчы газон кожную нядзелю, таму што тут частыя госці?

Цяпер вы можаце выканаць усе незавершаныя задачы. І не толькі гэта, вы можаце зрабіць новую клумбу, эфектную садовую дарожку або зрабіць сваімі рукамі вадаспад.

Не чакайце, атрымлівайце неабходнае садовы інвентар і прыступайце да працы. (Чым заняцца на каранціне)

Тэлефануйце сваім далёкім сябрам, родным і ўладкоўвайце віртуальныя спатканні

Б'емся аб заклад, што вы ўжо зробіце гэта!

Тэлефануйце і размаўляйце з далёкімі сябрамі, якім вы рэдка тэлефануеце. Вы таксама можаце праводзіць віртуальныя спатканні са сваім мужам або партнёрам, якія знаходзяцца ў іншай краіне. (Чым заняцца на каранціне)

Прыгажэй сябе

Ці ведаеце вы, што на каналах Home Beauty Solutions рэзка павялічваецца трафік, паколькі людзі выкарыстоўваюць гэты час ізаляцыі, каб засяродзіцца на сваёй руціне прыгажосці? Калі вы яшчэ не звярталі ўвагі на скуру, твар і рукі, зрабіце гэта зараз.

Вырабіце маскі для твару, пазбаўцеся ад цёмных колаў, вугроў і лішніх валасоў на целе, зрабіце скуру ззяючай, падоўжыце вейкі і сілкуйце валасы. (Чым заняцца на каранціне)

Займайцеся хатняй трэніроўкай

Мы ведаем, як цяжка ўсім аматарам трэнажорнай залы не надзець штаны і легінсы, не напоўніць бутэлькі сокам і не пайсці ў трэнажорную залу, каб абліць потам.

Але вы ўсё роўна можаце разглядаць гімнастыку і іншыя задачы ў Інтэрнэце. Шмат Youtube каранцін працэдуры трэніровак і штодзённыя складаныя мабільныя праграмы, якія вы можаце спампоўваць, каб падтрымліваць цела ў форме. Цяпер таксама выдатны час, каб набраць прэс. (Чым заняцца на каранціне)

Праводзіце час з дзецьмі

Давайце думаць пазітыўна; гэта дало нам час, каб аднавіць зносіны з нашымі дзецьмі, якіх раней мы лічылі цяжкімі.

Не дазваляйце навучальным працэсам спыняцца, пакуль іх школа на канікулах; Гуляйце з імі ў гульні, чытайце кнігі, глядзіце падручнікі, складзіце расклад на дзень, калі яны атрымліваюць падарунак за кожны новы навык, які яны вывучаюць, і дазвольце ім адправіцца на паляванне за смеццем, каб прыбраць дом. (Мы ведаем, што гэта геніяльная тэхніка!)

Каранцін - гэта цяжка, але на гэты раз ён не павінен быць бескарысным. Мы ўпэўненыя, што вы гэтага не дапусціце. (Чым заняцца на каранціне)

Таксама не забудзьцеся замацаваць/закладку і наведаць наш блог для атрымання больш цікавай, але арыгінальнай інфармацыі.