Як пазбавіцца ад падвойнага падбародка без лячэння-9 упэўненых нехірургічных метадаў

Як пазбавіцца ад двайнога падбародка без лячэння?

Нерасцягнутая і абвіслая скура выклікае сківіцы і прымушае нас выглядаць старымі і цьмянымі, незалежна ад узросту.

Па словах даследчыкаў, у чалавека могуць з'явіцца сківіцы ў дваццаць гадоў, але яны могуць быць не бачныя да 30 гадоў. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Такім чынам, наяўнасць сківіцы - гэта не пытанне ўзросту, існуюць розныя прычыны гэтай праблемы.

Хвалюешся? Хочаш знайсці выхад?

Улічвайце той факт, што наша скура жывая, таму яна заўсёды можа вылечыць, падцягнуць або ўпрыгожыць цалкам натуральнымі спосабамі.

Такім чынам, калі ў вас ёсць і вы хочаце даведацца, як пазбавіцца ад сківіцы, вы можаце знайсці самыя простыя парады па лячэнні сківіцы ў гэтым кіраўніцтве. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Што такое двайны падбародак?

Значэнне двайнога падбародка звязана з знешнім выглядам вашага падбародка, які ператвараецца ў пласт і выглядае падвойным. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Сківіцы, таксама званы субментальным тлушчам, падбародкам, падбародкам або сківіцы, - гэта звычайнае захворванне, пры якім пад падбародкам утвараецца пласт тлушчу або камяк.

Калі не лячыць, ён можа перарасці ў патройны падбародак, таксама вядомы як шыя індычкі, з пластамі тлушчу. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Але ад чаго ўзнікае двайны падбародак?

Падвойны падбародак прычыны:

Тлушч на сківіцы або шыі часта асацыюецца з павелічэннем вагі, але нават хударлявыя людзі могуць мець яго з-за генетыкі, старэння і празмернага ўжывання стэроідаў. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

1. Набор тлушчу

Прыбаўка вагі / тлушчу дасягне кожнай часткі вашага цела, уключаючы твар і шыю. А таму, што ў падбародкавай вобласці, нават самы маленькі тлушч пад падбародкам будзе відавочны. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

2. Эфект старэння

Яшчэ адна прычына сківіцы - старэнне, і гэта натуральна. Старэе скура губляе сваю эластычнасць і пругкасць, паколькі выпрацоўка калагена памяншаецца.

Састарэлая скура звісае на падбародку, у выніку чаго ён выглядае як падбародак або падбародак. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

3. Шкодныя звычкі:

Такія шкодныя звычкі, як курэнне, празмернае ўжыванне алкаголю, адсутнасць правільнага харчавання і фізічных нагрузак, выклікаюць абвісанне або бледнасць скуры нават у падлеткаў. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

4. Генетыка:

Вы не можаце пазбегнуць генетыкі!

У вас можа быць прыроджаны слабы падбародак, або патройны або сківіцы могуць развівацца хутчэй, калі людзі ў вашай сям'і маюць тлушч, менш пругкую скуру або, як правіла, схільныя да павелічэння вагі. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

5. Шчытападобная жалеза

Калі шчытападобная жалеза выпрацоўвае лішак гармонаў, гэта можа выклікаць грудкі або тлустасць на твары. Стан вядома як гіпатэрыёз. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

6. Стэроіды:

Адной з асноўных прычын падвойнага падбародка можа быць празмернае ўжыванне стэроідаў у выглядзе таблетак, крэмаў або ін'екцый. Стэроіды вытанчаюць скуру і губляюць яе эластычнасць. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

7. Дрэнная пастава

Адной з самых частых прычын з'яўлення тлушчу пад падбародкам з'яўляецца дрэнная выправа. Пад дрэннай паставай мы маем на ўвазе занадта доўгае сядзенне ля экрана ўніз галавой. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Доўгі погляд на свой смартфон можа выклікаць пастаянныя маршчыны вакол падбародка і шыі. (Індыя час)

Прамяні, якія выходзяць з такіх прылад, аслабляюць мышцы платформы і памяншаюць напружанне вакол падбародка і шыі, а таксама развіваецца сківіцы. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Каб пазбегнуць гэтага, паспрабуйце з дапамогай мацаванняў для смартфонаў адрэгуляваць мабільны тэлефон у кірунку галавы, не згінаючы яго.

Вы таксама можаце выправіць выправу з дапамогай брекетов. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Ён таксама вядомы як сіндром Кушынга, пры якім падбародак апускаецца або апускаецца.

Цяпер, калі вы з'яўляецеся асноўнай прычынай тлушчу на сківіцы або шыі, прыйшоў час уступіць у простыя паўсядзённыя працэдуры, каб палепшыць гэты стан. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Як пазбавіцца ад падвойнага падбародка?

Калі ў вас тлустасць вакол сківіцы і шыі, вось некаторыя з самых простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб пазбавіцца ад яе. Яна ўключае ў сябе:

• Практыкаванні для падвойнага падбародка
• Нехирургические прыкладання
• аперацыя падвойнага падбародка
• парады па макіяжы
• кончыкі барады
• парады па позе асобы для фатаграфій (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

9 зацверджаных практыкаванняў для выдалення двайнога падбародка:

Прапрацоўваючы мышцы вакол падбародка, вы можаце паступова ліквідаваць набраклы тлушч вакол шыі, падбародка і падбародка. Ключ да дасягнення найлепшых вынікаў ад гэтага лячэння сківіцы - рэгулярнасць. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

1. Дацягніцеся да носа:

Высуньце мову і паспрабуйце дакрануцца ім да носа.

• Затрымаецеся ў становішчы на ​​10-15 секунд, пакуль не адчуеце расцяжэнне падбародка.
• зрабіць 5 паўтораў
• Вынікі атрымаеце прыкладна праз месяц. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

2. Расцяжэнне шыі

Адкіньце галаву назад і паглядзіце на столь. Паспрабуйце дакрануцца да носа мовай.

• Затрымаеце 5-10 секунд.
• Рабіце столькі паўтораў, колькі хочаце ў дзень. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Гэта падцягне выпуклыя камячкі на шыі і дапаможа вашай скуры аднавіць свае эластычныя сілы. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

3. Сківіцы тырчаць

Галава прама, рухайцеся направа і выцягніце падбародак наперад (ніжнюю сківіцу выцягніце наперад).

• трымаеце 8-10 секунд
• Паўтарыце для абодвух бакоў
• Рабіце 5-10 паўтораў у дзень

4. Цалуй неба

Сядзьце і трымайце галаву назад да столі або неба. Цяпер зрабіце позу твару, як быццам вы цалуеце неба.

Максімальна расцягніце вусны, пакуль не пачнеце адчуваць напружанне ў падбародку. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

• Затрымаеце 10-30 секунд.
• зрабіць пяць паўтораў
• Паўтарайце гэта практыкаванне 2-3 разы на дзень.

Вынікі атрымаеце праз месяц-два.

5. Ільвіны пазяханне

Устаньце ў зручную позу перад люстэркам і павольна адкрыйце рот, каб як мага далей выцягнуць мову. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Пры выкананні гэтага практыкаванні мышцы твару, шыі і сківіцы павінны адчуваць напружанне.

• Рабіце гэта на працягу 10-15 секунд.
• Паўтарайце дзесяць разоў на дзень.

6. Напоўніце паветра

Гэта лёгкае практыкаванне ўключае ў сябе ўдых і перамяшчэнне рота з аднаго боку рота на іншы, як бы паласканне.

• затрымаеце паветра на працягу хвіліны, а затым павольна выдыхніце.
• зрабіць пяць паўтораў
• Паўтарайце гэта практыкаванне 3-4 разы на дзень.

Акрамя выдалення алею з падбародка, гэта тэхніка супраць старэння, каб увесь твар не выглядаў цьмяным. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

7. Надзьмутыя шчокі

Зрабіце ўдых, зачыніце рот і надзьміце шчокі і прыцісніце кожную шчаку адной рукой.

• Затрымаецеся ў такім становішчы на ​​4-5 секунд, перш чым удыхнуць паветра.
• Паўтараць 5-6 раз у дзень. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

«Калі ў вас дрыжыць твар, калі вы кладзеце рукі на шчокі, вашаму арганізму патрэбны вавёркі; Выпіце збан малочнага кактэйлю і праз 2 гадзіны ўбачыце розніцу».

8. Пагойдвайце і адкрывайце

У гэтым практыкаванні для сківіцы сядзьце прама і павярніце твар направа, падбародак уверх. Рух павінен складаць паўкруг.

• Пачакайце 3-4 секунды, перш чым адкрыць і зачыніць рот.
• паўтарыць 5-6 разоў
• Цяпер паўтарыце з левым бокам.
• Рабіце пяць паўтораў кожны дзень.

Гэта ўмацуе мышцы сківіцы і шыі і павысіць іх гнуткасць, каб захаваць тлушч сківіцы. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

9. Рыбны твар

Рассмоктвайце шчокі так, каб вусны імітавалі рыбін твар.

Затрымайцеся ў гэтым становішчы і паспрабуйце ўсміхнуцца.

• Рабіце гэта на працягу 10 секунд або пакуль не адчуеце лёгкае паленне ў сківіцы.
• Паўтараць 3-4 раз у дзень.
• Рэгулярнасць - залог дасягнення вынікаў.

Рабіце гэтыя практыкаванні для сківіцы кожны дзень, паўтарыце некалькі разоў і ўбачыце вынікі самі праз некалькі тыдняў. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Нехирургические метады

Ніколі не звяртайцеся да хірургічных метадаў, каб пазбавіцца ад тлушчу на шыі, калі існуюць нехирургические і натуральныя спосабы і практыкаванні, якія дапамогуць вам пазбавіцца ад масы на шыі. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

1. Практыкуйце гуаша для падвойнага падбародка:

Людзі часта пытаюцца, ці можна Гуа Ша пазбавіцца ад сківіцы? Адкажы так! Што такое Гуа Ша? Кітайскія жанчыны з стагоддзяў выкарыстоўваюць яго для пахудання асобы. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Пазбавіцца ад сківіцы з дапамогай гуа ша будзе самым простым, вясёлым і расслабляльным спосабам, які вы можаце знайсці.

Каб зняць ацёк у вобласці падбародка, шыі, вачэй або сківіцы, вам трэба а ролік з наборам Гуа Ша.

Шчыльна закаціце ўверх ад падбародка да вачэй. Ён удасканальвае скуру, звужаючы пары і стымулюючы выпрацоўку калагена. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Больш калагенавых прадуктаў азначае большую гнуткасць, а большая гнуткасць азначае адсутнасць тлушчу на шыі, падбародку.

Вы нават можаце выдаліць патройны падбародак з дапамогай тэхнікі лімфатычнага масажу Гуа Ша. Акрамя таго, ён здыме агульную абвісанасць і азызласць вакол твару, а таксама асвятліць іх тон.

Вядомыя ўплывовыя асобы Instagram выкарыстоўваюць яго ў сваіх звычайных працэдурах прыгажосці.

Каб ваша скура была здаровай і шчаслівай, праверце і купіце Прыгажосць Molooco & аздараўлення і знайдзіце больш натхняльныя прадукты і інструменты, каб пазбавіцца ад алею і камякоў на твары. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

2. Падвойны падбародак з дапамогай V-Line Mask:

Карэйскія тэхнікі прыгажосці вельмі вядомыя ва ўсім свеце для падцягвання скуры, падцягвання абвіслых цягліц і выдалення сківіцы. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

Нядаўна карэйскія гуру прыгажосці прадставілі маску, якая дапамагае падняць падбародак, выдаляе тлушч вакол шыі і дапамагае дасягнуць больш рэзкай і выразнай лініі сківіцы.

Для імгненнага падцягвання асобы і падбародка маска насычана ўмацоўваюць інгрэдыентамі, такімі як калаген і вітамін Е. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

3. Лімфодренажный масаж

Для ўмацавання цягліц асобы, падбародка і сківіцы лімфатычны масаж - гэта не што іншае, як дабраславеньне. Лімфатычнае імбірнае алей з'яўляецца натуральным сродкам для лячэння вен, варыкознага пашырэння вен, ацёкаў і боляў у цягліцах.

Гэты масаж з'яўляецца прамым лячэннем сківіцы, так як праблемныя лімфатычныя вузлы могуць выклікаць ацёк на твары і падбародку.

Вы павінны як мага даўжэй ляжаць роўна з высунутым мовай у становішчы «дацягнуцца да носа». Чалавек, які робіць масаж павінен масажаваць ад падбародка да мочкі вуха далонню (сярэдні і паказальны пальцы).

Руху павінны быць плыўнымі, але цвёрдымі. (Як пазбавіцца ад двайнога падбародка)

4. Выкарыстоўвайце інструмент для пахудання дэкальтэ

Яшчэ адзін спосаб выдаліць тлушч з вобласці шыі - пажаваць сродак для пахудання дэкальтэ. Як пазбавіцца ад сківіцы з дапамогай прылады для пахудання? Вельмі проста.

Трэба размясціць абсталяванне паміж шыяй і падбародкам і паспрабаваць адкрыць і зачыніць рот. Спружыннае супраціў умацоўвае мышцы і падцягвае дряблую скуру пад падбародкам.

Ён фармуе дэкальтэ, так што ваш твар выглядае фотагенічна на камеру з рэзкай лініяй сківіцы, як у галівудскіх актрыс.

Вы можаце выконваць гэтую лёгкую трэніроўку падчас прыбірання дзіцячай, за рулём аўтамабіля або ў офісе.

Ён таксама эфектыўны пры атрафічных цягліцах шыі.

У дадатак да выкарыстання кітайскага гуаша рол, карэйскай маскі, вымярэння падбародка і метадаў масажу, вы таксама можаце прыкласці дадатковыя намаганні, выконваючы практыкаванні для сківіцы, каб хутчэй страціць тлушч на падбародку.

Акрамя таго, антыцэлюлітны гарэлка таксама можа дапамагчы выдаліць лішні тлушч з твару і цела.

Макіяж, каб пазбавіцца ад падвойнага падбародка:

Вось некалькі простых парад аб тым, як пазбавіцца ад сківіцы з дапамогай макіяжу:

Правільныя штрыхі вычышчаныя пэндзля для макіяжу можа падкрэсліць лініі сківіцы і стварыць рэзкі контур шыі, які схавае тлушч на шыі.

Вось некаторыя з самых разумных спосабаў:

Вылучыце іншыя рысы асобы, каб страціць фокус з падвойнага падбародка. Вы можаце дадаць яркую чорную падводку або характэрны макіяж з ценямі, каб атрымаць ашаламляльную пару вачэй.

Або рэзкія (але прымальныя) румяны і бронзатор.

Вылепіце і палепшыце лінію сківіцы, каб стварыць ілюзію тонкага падбародка.

Выкарыстоўвайце для гэтага консилер і правядзіце контур ад вонкавага канца асобы (уніз ад вушэй) па лініі сківіцы да сярэдзіны падбародка.

Пераканайцеся, што консилер або контурны пакет, які вы выкарыстоўваеце, падыходзяць для вашага тону скуры. Напрыклад, калі ў вас ёсць аліўкавая скурка тон, вам трэба будзе пайсці на светлыя тоны, і калі ваш тон скуры смуглы, вам трэба будзе выбраць цёмныя тоны.

Паглядзіце гэта відэа пра нанясенне макіяжу для сківіцы:

Паэксперыментуйце са сваімі прычоскамі, таму што яны сапраўды могуць стварыць ілюзію тонкага і выразнага падбародка.

Для гэтага: не рабіце прычоскі блізка да падбародка, так як гэта зробіць ваш падбародак большым.

Зрабіце хвост або булачка а калі ў вас доўгія валасы, хай закалыхваюць іх за спіной.

Для кароткіх валасоў: Боб стрыжкі або булачкі, зробленыя з дапамогай гумкі было б выдатна схаваць або схаваць ваш падбародак тлушч.

апранаць невялікія вушныя аксэсуары і перайдзіце на пірсінг падвойнай спіралі, каб засяродзіцца на вашым твары, а не на шыі.

Хак для барады, каб імгненна выдаліць двайны падбародак:

Як пазбавіцца ад казытання з чытамі?

Адказ просты, і вы можаце задумацца: адрошчвайце бараду!

Барада сапраўды можа падняць вашу асобу. Падумайце, Кіану Рэіс, Джэйсан Момоа, Дэвід Бэкхэм, Джордж Клуні, Брэдлі Купер ... ух, спіс велізарны.

Акрамя таго, цяпер існуе тэндэнцыя бароды, і жанчынам падабаюцца мужчыны з барадой.

Ён напорысты, надае вам мужчынскі выгляд і падкрэслівае вашу асобу ў цэлым.

І пры ўсім гэтым, ён схавае грудкаваты, скарыначны покрыва вакол вашага падбародка, шыі або падбародка.

Хакі, каб схаваць двайны падбародак на малюнках:

Так, ваша пастава шмат кажа пра вас на вашых фотаздымках. Нават вельмі інтэлектуальны чалавек, які стаіць з дрэннай паставай, можа выглядаць маленькім і ўздутым на фотаздымках.

Як зрабіць выдатныя фатаграфіі? Вось некалькі хітрых парад ад знакамітасцяў:

1. Падніміце мову, як Блэйк Лайвлі

Б'емся аб заклад, што вы не ведалі, што ў яго двайны падбародак, таму што ён так спрытна ахоўвае яго.

Ён дакранаецца мовай да даха рота, каб скараціць мышцы сківіцы і шыі і падняць падбародак уверх.

2. Падбародак уверх або ўніз на фотаздымках

Італьянская прыгажуня Моніка Белучы выкарыстоўвае прыём, падымаючы падбародак і злёгку нахіляючы галаву.

Вы можаце паспрабаваць тую ж пазіцыю. Гэта робіць вашу позу натуральнай, а таксама падцягвае вобласць вакол падбародка.

3. Пакажы свой язык

Вы ўбачыце шмат фатаграфій, на якіх Меган Фокс круціцца, гартае або высоввае мову. Адзін са спосабаў падцягнуць мышцы асобы і пры гэтым выглядаць сэксуальна.

Вы можаце зрабіць тое ж самае, менш смела, проста адкрыўшы рот да пэўнай ступені і паказваючы зубы ці мову.

4. Шырока ўсміхайцеся

Джулія Робертс шырока ўсміхаецца, каб падоўжыць вусны, што цягне яе мімічныя мышцы ўверх і ў бакі.

Брытні Спірс - яшчэ адна знакамітасць з падвойнымі сківіцамі, але яна амаль заўсёды пазіруе з зубастай усмешкай, што робіць яе чароўнай на фотаздымках.

5. Вытачыць сківіцу

Мы казалі пра гэта ў раздзеле практыкаванняў вышэй. Вы можаце проста падоўжыць ніжнюю сківіцу, каб падоўжыць падбародак і зрабіць падбародак менш прыкметным.

6. Сфатаграфуйцеся ў позе на баку

Позы на баку - гэта выдатна; яны падкрэсліваюць вашы скулы і нос і хаваюць ваш тоўсты падбародак. Вы таксама можаце ўсміхнуцца і падняць падбародак, каб прыняць больш стыльную позу.

7. Ешце здаровую ежу:

Замест таго, каб ёсць штучныя рэчы, вам варта перайсці на ежу і пітво садавіны і гародніны.

Уключыце ў свой рацыён гэтыя прадукты, якія дапамогуць вам схуднець і забяспечыць поўнае спажыванне бялку на працягу дня.

Ну,

Трымайцеся далей ад:

• Ненасычаныя тлушчы
• над смажанай ежай
• дэпрэсія
• Недахоп сну
• салодкая ежа
• Пазбягайце сырых морапрадуктаў

Трымайцеся побач з:

• Піце чай улун
• нішчымны бялок
• Садавіна і гародніна
• Штодзённыя практыкаванні (HIIT, плаванне, язда на ровары)
• Умацуйце свае імунная сістэма
• І забудзьцеся пра практыкаванні для лініі сківіцы

Заключныя радкі

Няма неабходнасці хадзіць на дарагія медыцынскія працэдуры, такія як ліполіз і мезатэрапія. Выкарыстоўвайце наша кіраўніцтва аб тым, «як пазбавіцца ад ежы» і на самай справе пазбавіцца ад грудкаватага падбародка.

Разгледжаныя метады з'яўляюцца праверанымі метадамі выдалення шыі, падвойнай шыі, патройнага падбародка або тлушчу вакол сківіцы. пазбавіцца ад падвойнага падбародка. Праверце нашы блогі пра здароўе і прыгажосць, каб атрымаць больш інфарматыўных гісторый.

Таксама не забудзьцеся замацаваць/закладка і наведайце наш блог для атрымання больш цікавай, але арыгінальнай інфармацыі. (Рататуй Нісуаз)