Boston Rolls - Як прыгатаваць, падаваць і есці - самае смачнае кіраўніцтва, якое вы калі-небудзь чыталі

Спрабаваць новыя стравы - лепшае хобі ў мінулым часе для мам і кулінаркі.

Хочаце паспрабаваць Boston Rolls???

Каманда IU заўсёды прапануе вам самыя простыя выдатныя рэцэпты, якія можна паспрабаваць дома.

На гэты раз мы з выдатным рэцэптам: бостанскія сушы-ролы.

Вы можаце лёгка зрабіць гэта без вялікага вопыту, простыя кухонныя прылады і лёгка знайсці прыправы.

Што такое Boston Roll?

Boston Rolls, таксама званы Sushi Boston Rolls, - гэта а рэцэпт падобны на каліфарнійскі роллы з невялікай колькасцю інгрэдыентаў.

1. Каліфорнія роллы маюць імітацыю крабаў ўнутры.
2. У Boston Rolls выкарыстоўваюцца адварныя крэветкі.

Самы цікавы факт пра Boston Roll,

Бостанскія роллы рыхтуюцца з сушы, але не з ласося ці іншай рыбы.

1. Смак бостанскага ролла:

Вы не можаце атрымаць больш гарачую і вострую ежу ў японскай ежы.

Але не тут.

Бостанскае абкручванне мае самы далікатны рэзкі водар і можа быць дададзена да абедаў, бранча, закускі і спецыяльных страў.

2. Boston Roll Nutrition:

Boston Rolls можна прыгатаваць з розных відаў інгрэдыентаў, такіх як:

Крабы, ласось (не крэветкі) і Тобіка пасыпаюць для больш хрумсткай начынкі і дадаюць да водару.

Гародніна, такія як агурок і васабі, таксама дадаюцца садавіна, такія як авакада, каб зрабіць густ разнастайным і лепшым.

Па гэтай прычыне пажыўнае ўтрыманне Boston Rolls значна вышэй, чым вы думаеце:

Напрыклад: рол вагой 249 грам мае наступнае пажыўнае ўтрыманне:

Харчаванне	змест
Тлушчы	8 грам
Халестэрын	32 мг
Натрый	618 мг
Калій	359 мг
Вугляводы	45 грам
Вавёркі	8.8 грам
Вітаміны А і С	3% адпаведна
Кальцый	3%
жалеза	8%

Паколькі ён зроблены з багатых пажыўнымі рэчывамі інгрэдыентаў, яго каларыйнасць вельмі багатая.

«Сушы рыхтуюць не толькі з сырой рыбы; Яго таксама робяць з сырой рыбы, складзенай у марскія водарасці».

Як прыгатаваць Boston Rolls?

Вось самы просты, але смачны рэцэпт бостанскага ролла:

Агульны змест: 7

Агульны час падрыхтоўкі: ад 40 да 44 хвілін

• Пытанне: Чаму вы павінны паспрабаваць гэты рэцэпт?
• Адказ: большасць японскай і кітайскай ежы ўключае сырую рыбу, але бостанскі рол - не. Вам спадабаюцца свежапрыгатаваныя на пару сушы Boston Rolls.

1. Посуд:

• Пластыкавы ліст,
• бамбукавы кілімок

(Вы таксама можаце выкарыстоўваць антіпрігарная кілімок замест гэтых перадач)

• аркушы норы
• мерныя лыжкі
• маленькія палачкі
• Нажніцы або разак для нарэзкі рулетаў

2. Інгрэдыенты:

• Жменю воцату рысу
• 2/3 шклянкі рысу для сушы
• 1/2 авакада
• 10 сярэдніх крэветак
• 1/2 агурка

Для гарніру і топінга:

• 2-4 чайныя лыжкі Масаго або Тобико або Икура; тры яйкі з невялікай розніцай па гусце і кансістэнцыі
• Лімон

3. Апрацоўка рэцэпту:

Замест таго, каб плаціць вам за прагляд, вы можаце выканаць некалькі хуткіх і простых крокаў:

1. Расстелице свой антіпрігарная дыван,

Калі вы выкарыстоўваеце бамбукавы кілімок, накрыйце яго пластыкавым лістом, каб зрабіць яго менш ліпкім.

2. Разрэжце ліст нори напалову і пакладзеце яго бліскучым бокам уніз на кілімок (бакавой мацюка)

3. Выкладзеце на паднос рыс.

Пяро замест моцнага націску

4. Вазьміце лыжку яек (тобико, масага або икура) і пасыпаць зверху пасыпаным рысам.

5. Перавярніце ліст нори і выкладзеце рыс на паднос

6. На пласт нори выкладзеце крэветкі, агуркі, авакада.

7. Выцісніце на яго лімон або проста некалькі кропель на свой густ.

8. пачаць катанне

Будзьце вельмі цярплівыя, каб прыгатаваць ідэальныя роллы.

9. Калі скончыце, разарвіце іх

4. Падача:

Вашы рулеты макі ўжо зіхацяць.

Але цяпер для большага задавальнення; Падавайце роллы з:

1. Цудоўныя соусы з соевага соўсу
2. Васабі і расольнік з часнаком

Паспрабуйце і дайце нам ведаць, як яны вам падабаюцца.

Практычны вынік:

Не забудзьцеся наведаць наш блог, каб атрымаць арыгінальную інфармацыю пра смачны хлеб, выпечку рэцэпты і спецыі.

Таксама не забудзьцеся замацаваць/закладка і наведайце наш блог для атрымання больш цікавай, але арыгінальнай інфармацыі.