Рэцэпт яблычнага воцату з вінаграднага соку

Пра рэцэпт вінаграднага соку з яблыкам і яблычным воцатам

An яблык з'яўляецца ядомым садавіна вытворчасці ан яблыня (Малус хатні). яблык дрэвы знаходзяцца культывуецца ва ўсім свеце і з'яўляюцца найбольш шырока растучым відам у род Малюс. дрэва узнікла ў Цэнтральная Азія, дзе яго дзікі продак, Malus sieversii, сустракаецца і сёння. Яблыкі вырошчваюць тысячы гадоў Азія і Еўропа і былі завезены ў Паўночную Амерыку еўрапейскія каланісты. Яблыкі ёсць рэлігійная і міфалагічная значэнне ў многіх культурах, у т.л Скандынаўскі, грэцкі, і Еўрапейскі хрысціянін традыцыі.

Яблыкі, выгадаваныя з насення, як правіла, моцна адрозніваюцца ад яблыкаў бацькоў, і атрыманыя плады часта не маюць патрэбных характарыстык. Увогуле тады, яблык культывары размнажаюцца клонавым шляхам прышчэпка на прышчэпы. Яблыні, выгадаваныя без прышчэпы, звычайна буйныя і пладаносіць значна павольней пасля пасадкі. Прышчэпы выкарыстоўваюцца для кантролю хуткасці росту і памеру атрыманага дрэва, што дазваляе лягчэй збіраць ураджай.

Вядома больш за 7,500 гатункі яблыкаў. Выводзяць розныя гатункі для рознага густу і выкарыстання, у тым ліку падрыхтоўка, сыраядзенне і сідр вытворчасці. Дрэвы і садавіна схільныя шэрагу грыбковыя, праблемы з бактэрыямі і шкоднікамі, якія можна кантраляваць шэрагам арганічны і неарганічныя сродкі. У 2010 г. садавіна ст геном было паслядоўны у рамках даследаванняў па барацьбе з хваробамі і селекцыйнай селекцыі ў вытворчасці яблыкаў.

Сусветная вытворчасць яблыкаў у 2018 годзе склала 86 мільёнаў тон, З Кітай складае амаль палову ад агульнай колькасці.

этымалогія

Слова яблык, раней пішацца æppel in Стары англійская, паходзіць ад Прагерманскія корань *ап(а)лаз, што таксама можа азначаць садавіна увогуле. У канчатковым рахунку, гэта адбываецца ад Праіндаеўрапейскі *аб(э)л-, але дакладнае першапачатковае значэнне і сувязь паміж абодвума словамі нявызначаныя.

Яшчэ ў 17 стагоддзі гэтае слова таксама выкарыстоўвалася як агульны тэрмін для ўсіх садавіны, акрамя Ягады але ў тым ліку арэшкі— напрыклад, 14 ст Сярэдняя англійская слова райскі заклік, значэнне a банан. Гэта выкарыстанне аналагічна французскую мову выкарыстанне яблык.

Апісанне

Яблык - гэта а лісцяны Дрэва, звычайна дасягаючае ад 2 да 4.5 м (6-15 футаў) у вышыню ў вырошчванні і да 9 м (30 футаў) у дзікай прыродзе. Пры культываванні вызначаюцца памер, форма і шчыльнасць галін прышчэпа метад выбару і абрэзкі. Лісце ёсць размешчаны па чарзе цёмна-зялёныя простыя авалы з зубчастымі палямі і злёгку апушанымі ніжнімі бакамі. Яблыневы цвет

Квітнее вырабляюцца ў вясна адначасова з окулировкой лісця і вырабляюцца на шпорцы і некаторыя дл уцёкі. Ад 3 да 4 см (1 да 1+¹/₂ в) кветкі белыя з ружовым адценнем, якія паступова бляднеюць, XNUMX пялёсткавыя, З суквецці які складаецца з а цымус з 4-6 кветкамі. Цэнтральны кветка суквецці называецца «каралеўскім кветкай»; ён адкрываецца першым і можа развіць большы плод.

,en садавіна з'яўляецца калышка што позна спее лета or восень, і гатункі існуюць у шырокім дыяпазоне памераў. Камерцыйныя вытворцы імкнуцца вырабляць яблык памерам ад 7 да 8.5 см (2+³/₄ да 3+¹/₄ у) у дыяметры, з-за пераваг рынку. Некаторыя спажыўцы, асабліва ў Японія, аддаюць перавагу больш буйным яблыкам, у той час як яблыкам ніжэй за 5.5 см (2+¹/₄ у) звычайна выкарыстоўваюцца для вырабу соку і маюць невялікую рынкавую каштоўнасць у свежым выглядзе.

Скурка спелых яблыкаў, як правіла, чырвоная, жоўтая, зялёная, ружовая або ружовая румяны, хоць можна знайсці шмат двух- або трохкаляровых гатункаў^. Скура таксама можа быць цалкам або часткова румянай, гэта значыць грубай і карычневай. Скура пакрыта ахоўным пластом эпикутикулярный воск. Экзакарпій (мякаць) звычайна бледна-жаўтлява-белы, хоць таксама сустракаюцца ружовыя ці жоўтыя экзакарпіі.

Рэцэпты прыгатавання вінаграднага соку з яблычным воцатам - адна з найбольш вывучаных рэчаў у Інтэрнэце. І нездарма. Сумесь не толькі мае выдатны густ, але і выдатна дапамагае вашаму здароўю.

Яблычны воцат можа тварыць цуды з вашым целам. Так, гэта балюча. Аднак калі вы выкарыстоўваеце 100% вінаградны сок Welch's, ваш напой будзе вельмі смачным. Больш за тое, няма дадання цукру.

У гэтым артыкуле я падзялюся з вамі сваім рэцэптам яблычнага воцату і соку. Я таксама раскажу пра 15 пераваг для здароўя ўжывання яблычнага воцату і вінаграднага соку, так што давайце пачнем. (Яблычны воцат вінаградны)

Ці можна змешваць яблычны воцат з сокам?

Так, можна змешваць яблычны воцат з сокам, асабліва з вінаградным. Я змяніў звычайны рэцэпт, каб даць асвяжальную альтэрнатыву, якая вам спадабаецца.

Напой складаецца з натуральных салодкіх элементаў, якія ўмацоўваюць гэты цудоўны напой. Гэты рэцэпт вам падыдзе, таму што яблычны воцат і вінаградны сок падтрымліваюць здароўе сэрца.

Ніякіх правілаў, як піць гэтую сумесь, няма. Ці калі піць. Калі вы збіраецеся схуднець і падтрымліваеце здаровы вага, вы можаце з'есці яго перад сняданкам, каб спажываць менш ежы.

Ці вы можаце піць яго падчас ежы, каб завяршыць свой абед ці вячэру. Я звычайна бяру яго перад сном, каб пазбегнуць начных перакусаў. Акрамя таго, чым менш інгрэдыентаў, тым лепш пры падрыхтоўцы карысных напояў.

І не турбуйцеся пра час. Пры ўмове, што вы не спажываеце калорый і цукру толькі ў той колькасці, якую вы прымаеце, вы можаце есці гэтую смачную сумесь калі заўгодна і дзе заўгодна. Можна выкарыстоўваць 100% вінаградны сок Welch's. (Яблычны воцат вінаградны)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

Або сарвіце свежы вінаград і змяшайце яго ў сокавыціскалцы. Пазбягайце амаль спелых інгрэдыентаў, бо ў выніку вы атрымаеце цьмяны колер. Спачатку замочыце свежы вінаград у салёнай вадзе на 15 хвілін, каб выдаліць бруд.

Затым зліце ваду і асцярожна пачысціце вінаград, адначасова прамыўшы яго пад праточнай вадой. Пакладзеце вінаград у меншы рондаль і дадайце ваду, лісце мяты, мёд і, вядома, яблычны воцат.

Дайце пастаяць на сярэднім ці слабым агні 10 хвілін. Дастаньце і дайце сумесі астыць. Пасля завяршэння выкарыстоўвайце блендер, каб разгладзіць яго. Накрыйце міску марляй і выліце на яе сумесь. Затым адцісніце сок у шклянку. Выкарыстоўвайце рэшткі, каб дадаць тэкстуру выпечцы.

Нарэшце напоўніце шклянку для падачы лёдам і выліце яго ў ваду. Такі напой рэкамендуецца ўжываць адразу. Аднак, калі вы не можаце выпіць усё адразу, захавайце рэшткі ў халадзільніку на заўтра.

Цікава, ці можна дадаваць у гэтую сумесь алкаголь? Адказ Так. Проста дадайце трохі гарэлкі і атрымлівайце асалоду ад. Ці вы можаце не ўжываць яблычны воцат і зрабіць яго простым. Гэта залежыць ад вас і вашых пераваг.

Такі напой можа захоўвацца ў халадзільніку да трох дзён. Не пакідайце пры пакаёвай тэмпературы больш чым на дзве гадзіны. У адваротным выпадку ваш напой страціць карысныя рэчывы. Праз два дні праверце, ці не сапсавалася.

Яблычны воцат не мае тэрміну прыдатнасці. Аднак спалучэнне яго з вінаградным сокам робіць раствор схільным да знясілення пажыўных рэчываў і акіслення. Вы можаце пазбегнуць гэтага, выкарыстоўваючы добры герметычны кантэйнер.

Таксама рэкамендуецца захоўваць напой у цёмным і прахалодным месцы. Абмяжоўвае ўздзеянне цяпла і святла, якія могуць паскорыць зніжэнне пажыўных рэчываў. Вы можаце захоўваць свой напой у маразільнай камеры для наступнага выкарыстання.

Выкарыстоўвайце ёмістасць, бяспечную для маразільнай камеры, і пакіньце цалю прасторы для пашырэння. Яблычны воцат і вінаградны сок застануцца карыснымі да 3 месяцаў. (Яблычны воцат вінаградны)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

Рэцэпт яблычнага воцату і вінаграднага соку

Рэцэпт яблычнага воцату і вінаграднага соку - гэта вельмі смачнае і асвяжальнае ласунак для павышэння энергіі і апетыту. Лепшая частка? Гэта выдатна для вашага здароўя, асабліва для здароўя сэрца.

Тым не менш, давайце збярэм усе інгрэдыенты, якія вам спатрэбяцца для падрыхтоўкі гэтага напою. Падрыхтоўка зойме некалькі хвілін, так што не хвалюйцеся. Наступны рэцэпт разлічаны на чатыры порцыі. (Яблычны воцат вінаградны)

Інгрэдыенты:

• ¼ шклянкі вады
• 2 чайныя лыжкі мёду
• 2 сталовыя лыжкі яблычнага воцату
• 16 вадкіх унцый вінаграднага соку (свежага з вінаграда 40 унцый або набытага ў краме)
• 8 лісцікаў мяты свежай
• 2 шклянкі кубікаў лёду

Інструкцыя:

У рондаль дадайце вінаград, мёд, ваду, лісце мяты і яблычны воцат. Пракіпяціце некалькі хвілін на сярэднім ці слабым агні. Зніміце з агню і дайце астыць.

Дадайце раствор у сокавыціскалку або блендер і ўзбіце да аднастайнасці. Пакладзеце марлю на іншую міску. Наліце ​​​​вады. Адцісніце, каб выдаліць рэшткі вадкасці ў міску.

Вы можаце схаваць рэшткі, каб надаць выпечцы тэкстуру і водар. Або кінуць. Выліце сумесь у высокі шклянку. Я звычайна падаю гэты напой з лёдам у спякотны дзень. (Яблычны воцат вінаградны)

Дадатковы савет:

Вінаградны сок - не адзіны прадукт на аснове вінаграда, які прыносіць карысць здароўю. Алей вінаградных костачак з'яўляецца больш здаровай альтэрнатывай звычайнаму кулінарнаму алею. Ён багаты вітамінам Е і тлустымі кіслотамі амега-6. (Яблычны воцат вінаградны)

Якія перавагі ўжывання яблычнага воцату і грэйпфрутавага соку?

Агароднінныя і фруктовыя сокі маюць высокую харчовую каштоўнасць у шырокім выбары цудоўных густаў. Многія карысныя сокі, такія як яблычны сок і вінаградны сок, акрамя мінералаў і пажыўных рэчываў, утрымліваюць фітанутрыенты.

Гэта спрыяе іх здароўю і зніжэнню ўзроўню халестэрыну. Воцат - гэта разнавіднасць соку, напой, які зніжае ўзровень халестэрыну і ўмацоўвае здароўе. А ў спалучэнні з вінаградам ён ператвараецца ў бомбу здароўя.

І вінаградны сок, і яблычны воцат прыносяць індывідуальныя перавагі для здароўя. І гэта заўсёды добрая ідэя, каб выпіць іх разам. Зараз давайце абмяркуем некаторыя з 15 пераваг гэтага напою для здароўя. (Яблычны воцат вінаградны)

1. Здароўе сэрца

Яблычны воцат мае доўгую гісторыю прафілактыкі захворванняў, якія павялічваюць рызыку сардэчных захворванняў. У адным даследаванні было даказана, што ACD зніжае ўзровень ліпідаў у крыві ў асоб з гіперліпідемія. Гэта даказвае, што прыродныя сродкі дзейнічаюць. Паляпшэнне бясспрэчна пры падтрымцы даследаванняў.

2. страта ў вазе

Вінаградны сок багаты поліфеноламі, такімі як рэсвератрол. Гэта можа прадухіліць хваробы сэрца і атлусценне. Аднак карысць вінаграднага соку не ліквідуе яго пабочных эфектаў.

Рэгулярнае ўжыванне вінаграднага соку і іншых напояў з высокім утрыманнем фруктозы не рэкамендуецца. Час ад часу ўжывайце гэтыя напоі (дадавайце 3 порцыі ў тыдзень), каб прадухіліць павелічэнне вагі.

Акрамя таго, калі ў вас дыябет, пракансультуйцеся з урачом і даведайцеся больш аб вінаградным соку. Рэгулярнае ўжыванне вінаграднага соку можа павялічыць узровень цукру ў крыві. (Яблычны воцат вінаградны)

3. Менш калорый

Звычайны рэцэпт яблычнага воцату і вінаграднага соку ўключае мёд, таму што мёд выдатна злучае водары. Гэта таксама лепш, чым цукар, бо не павышае ўзровень цукру ў крыві занадта моцна.

Лепшая частка? Ідэальна падыходзіць для людзей, якія падлічваюць калорыі. Палова сталовай лыжкі мёду ў сённяшнім рэцэпце абмяжоўвае калорыі і дадае прысмакі. Гэта ў межах нормы дыеты на 2000 калорый. (Яблычны воцат вінаградны)

4. Антыаксідант

Згодна з даследаваннем, апублікаваным у British Journal of Nutrition у 2011 годзе, канцэнтрат вінаграднага соку можа абараніць клеткі крыві ад пашкоджання высокім узроўнем халестэрыну.

У даследаванне былі ўключаны лабараторныя жывёлы, якім на працягу 5 тыдняў давалі канцэнтрат вінаграднага соку. Гэта прывяло да зніжэння акісляльнага пашкоджання ДНК клетак крыві.

Гэта даследаванне таксама ацэньвала магчымы дабратворны ўплыў соку на клеткі печані пры дыеце з высокім утрыманнем халестэрыну. Аднак апошняе даследаванне не даследавала ніякіх ахоўных эфектаў для печані.

5. Рэсвератрол

Як я ўжо згадваў раней, рэсвератрол з'яўляецца вельмі магутным антыаксідантам, які зніжае ўзровень халестэрыну. Ён змяшчаецца ў вінаграднай мякаці і скурцы, што робіць сок выдатнай крыніцай гэтага пажыўнага рэчыва.

Аднак, у адрозненне ад зялёнага вінаграда, больш цёмны вінаград, вядомы як мускадыны, змяшчае больш антыаксідантаў. Яны родам з поўдня ЗША. Большасць сокаў змяшчае гэты вінаград.

6. Яблычны сок

Згодна з даследаваннем, апублікаваным у часопісе Lipids in Health and Disease у 2009 годзе, яблычны сок можа прадухіліць прагрэсаванне атэрасклерозу.

У даследаванне былі ўключаны лабараторныя жывёлы. І яны ўжывалі дыеты з высокім утрыманнем халестэрыну з дадаткам 10 мл або 5 мл яблычнага соку штодня на працягу 2 месяцаў.

Даследаванне паказала, што ў абодвух выпадках яблычны сок зніжае ўзровень трыгліцерыдаў, халестэрыну, запаленне, атэрасклероз і фактары згортвання крыві ў каранарных артэрыях.

Больш высокая доза зніжала ўзровень ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці або «дрэннай» формы халестэрыну і павялічвала ўзровень ліпапратэінаў высокай шчыльнасці або «добрай» формы халестэрыну.

7. Воцат

Даследаванні паказваюць, што ўжыванне воцату падчас ежы зніжае ўсплёск халестэрыну, які можа адбыцца пасля ежы. Зноў жа, адно з даследаванняў, апублікаваных у часопісе "Ліпіды ў здароўі і хваробах" у 2010 г., даказвае, што воцат мае мноства пераваг для здароўя.

У даследаванні ўдзельнічалі лабараторныя жывёлы, якія ўжывалі аднаразовую дозу 10 мл або 5 мл воцату на дыетах з высокім утрыманнем халестэрыну. Праз 15 гадзін яны праверылі ўзровень халестэрыну ў крыві.

Гэта выклікала зніжэнне халестэрыну ЛПНП, аполипопротеина В, агульнага халестэрыну і акісленага ЛПНП. Воцат можа перамагчы скокі халестэрыну пасля тоўстай ежы.

8. Анты-старэнне

Так як гэтая сумесь з'яўляецца магутным антыаксідантам, яна таксама выдатна прадухіляе маршчыны. Акрамя таго, гэта можа зрабіць ваш твар і цела маладзейшымі, чым раней.

9. Менш стрэсу

Ужыванне яблычнага воцату і вінаграднага соку таксама можа дапамагчы паменшыць стрэс. Таму я заўсёды выпіваю шклянку гэтага напою пасля напружанага працоўнага дня. Гэта таксама дапамагае абнавіць працэс мыслення.

10. Спакой

Гэты напой таксама з'яўляецца выдатным спосабам расслабіцца. Акрамя таго, гэта таксама дапаможа супакоіць ваш розум. Пасля доўгага працоўнага дня выпіце шклянку яблычнага воцату і вінаграднага соку.

11. трывожнасць

Антыаксіданты ў гэтым напоі могуць дапамагчы змагацца з трывогай. Трывога часта сустракаецца як сярод маладых, так і сярод старых. Таму прымайце напой рэгулярна, каб паменшыць верагоднасць гэтых праблем.

12. Лепшая хуткасць метабалізму

Гэты напой таксама можа палепшыць абмен рэчываў. З з'яўленнем кіслароду ва ўсім арганізме ён аптымальна ператварае ежу ў энергію. Дацкі хлеб мае такую ​​ж карысць для здароўя, як і гэты напой.

13. Здаровая стрававальная сістэма

Ужыванне гэтых відаў напояў таксама можа дапамагчы вашай стрававальнай сістэме. Гэта дапаможа павялічыць апаражненне кішачніка і спыніць ўсмоктванне тлушчу. Гэта прыводзіць да здаровай стрававальнай сістэмы, прадухіляе праблемы з страваваннем і падтрымлівае добры стан цела.

14. Антыбактэрыйныя ўласцівасці

Яшчэ адна галоўная перавага гэтага напою - прыродныя антыбактэрыйныя ўласцівасці, якія спрыяюць здароўю цела. Гэта значыць, гэта дапаможа прадухіліць любую магчымасць віруснай або бактэрыяльнай інфекцыі.

Гэта таксама прадухіліць верагоднасць развіцця захворванняў і дапаможа ў лячэнні хвароб. Арніка мае тыя ж перавагі для здароўя, якія могуць дапамагчы прадухіліць розныя бактэрыяльныя інфекцыі, хваробы і вірусы.

15. Свежае мысленне

Час ад часу ўжыванне гэтага напою можа дапамагчы асвяжыць працэс мыслення, што прывядзе да паляпшэння розуму. Гэта таксама дапаможа прадухіліць перапады настрою і дэменцыю.

Час дэтоксікацыі

Сённяшні рэцэпт яблычнага воцату і вінаграднага соку мае шмат пераваг для здароўя. І гэта смачна. Але таксама важна ўлічваць некалькі недахопаў, перш чым яго ўжываць.

Калі ў вас дыябет, не працягвайце ўжываць яго рэгулярна. Спачатку пракансультуйцеся з урачом. Акрамя таго, калі вы заўважылі алергічную рэакцыю, спыніце ўжыванне напою. Спачатку лепш спрабаваць невялікімі порцыямі.

Людзі, якія праходзяць розныя медыцынскія працэдуры, павінны адмовіцца ад ужывання гэтага папулярнага напою. У адваротным выпадку гэтая сумесь можа перашкодзіць некаторым лекам. Акрамя таго, празмернае ўжыванне гэтай сумесі таксама можа выклікаць розныя праблемы з страваваннем. Таму піць рэкамендуецца толькі адпаведнымі порцыямі.

Будучым мамам таксама варта адмовіцца ад гэтага напою, каб пазбегнуць верагоднасці выкідка. Аднак, калі вы здаровы чалавек без якіх-небудзь асноўных захворванняў, гэты напой будзе прыняты вашым арганізмам. Ён змяшчае шмат пераваг для здароўя. Такім чынам, піць гэтую сумесь - добрая звычка для выпрацоўкі.

Выкарыстанне натуральных матэрыялаў дапаможа вашаму арганізму рухацца ў правільным кірунку. Вы калі-небудзь спрабавалі сумесь? Калі так, ці падабаецца вам гэта? Што вы думаеце аб гэтым асвяжальным і карысным напоі?

Не саромейцеся дзяліцца сваімі думкамі, пытаннямі і вопытам у каментарыях. Таксама перадайце гэтую важную інфармацыю сваім сябрам у сацыяльных сетках і дапамажыце людзям выпрацаваць здаровыя звычкі.

Таксама не забудзьцеся замацаваць/закладка і наведайце наш блог для атрымання больш цікавай, але арыгінальнай інфармацыі. (Ці могуць кошкі ёсць мёд)