30 здаровых і лёгкіх рэцэптаў прыгатавання ежы ў фрыцюрніцах

Аб аэрофритюрнице і аэрофритюрнице падрыхтоўкі ежы:

An паветра фрыцюрніца гэта невялікі прылавак канвекцыйная печ прызначаны для мадэлявання смажання не апускаючы ежу ў алей. А вентылятар цыркулюе гарачае паветра з высокай хуткасцю, ствараючы хрумсткі пласт з дапамогай рэакцый падрумянення, такіх як Рэакцыя Майлара. Некаторыя аглядальнікі прадукту сцвярджаюць, што звычайныя печы з канвекцыяй або канвекцыяй духоўкі даюць лепшыя вынікі або што смажэнне на паветры па сутнасці канвекцыйная выпечка пад новай моднай назвай.

Калі вы шукаеце ідэі для падрыхтоўкі страў у фрыцюры, вы прыйшлі ў патрэбнае месца.

З добрай фрыцюрніцай вы можаце атрымліваць асалоду ад смажанай ежы з меншай колькасцю калорый і без віны. Але вось стралок. Смажэнне ежы займае менш часу, таму падрыхтоўка ежы з дапамогай гэтага інструмента зменіць гульню.

Тым не менш, давайце больш падрабязна разгледзім некаторыя карысныя і простыя ідэі для падрыхтоўкі ежы. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Ці добрыя фрыцюрніцы для падрыхтоўкі ежы?

Безумоўна. Вы можаце выкарыстоўваць фрыцюрніцу для бульбы фры і курыных крылцаў, але вы будзеце здзіўлены, наколькі карысным і універсальным можа быць гэты прыбор для вас і вашай сям'і.

Адна з самых вялікіх пераваг аэрафрыцюрніц з'яўляецца тое, што вы можаце прыгатаваць храбусткую, смачную ежу, выкарыстоўваючы проста распыленне алею вінаградных костачак, какосавага або аліўкавага алею, а не вялікую колькасць для падрыхтоўкі ежы.

Дзякуючы невялікай прасторы і магутнаму вентылятары, які забяспечвае цыркуляцыю паветра, ваша страва рыхтуецца хутка. Гэта партатыўнае і лёгкае прылада, якое не зойме занадта шмат месца на кухоннай стальніцы.

Адзіным недахопам аэрофритюрниц з'яўляецца тое, што яны не падыходзяць для вялікіх сем'яў (больш за чатырох чалавек). Вы не можаце прыгатаваць тоны страў за адзін раз. Гэта значыць рыхтаваць прыйдзецца партыямі.

Многія блытаюць аэрофритюрницы з гатовымі рондалямі. Аднак яны зусім розныя. Калі ў вас дома ёсць добрая фрыцюрніца, наступныя парады палегчаць вам прыгатаванне ежы. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

5 саветаў для паспяховай смажання на паветры

• Не перапаўняйце кошык. Перапоўнены кошык падаўжае працэс прыгатавання і дае нераўнамерныя вынікі.
• Пры падрыхтоўцы замесу апошняя будзе рыхтавацца крыху хутчэй, так як агрэгат ужо гарачы. Тым не менш, вы заўсёды павінны папярэдне разагрэць фрыцюрніцу, каб атрымаць больш хуткія вынікі.
• Падтрасіце бульбу, курыныя крылцы, гародніна і іншыя прадукты, па меншай меры, на палове часу падрыхтоўкі. Гэта прадухіліць гарэнне.
• Калі рыхтуеце рыбу, усталюйце фрыцюрніцу на больш нізкую тэмпературу, чым рэкамендавана, каб пазбегнуць высыхання звонку.
• Калі вы аддаеце перавагу больш хрумсткую скурку, пакладзеце мяса ўверх, бо фрыцюрніцы награваюцца зверху. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Падрыхтоўка ежы ў фрыцюрніцах: 30 здаровых і простых рэцэптаў для вас

Спіс ніжэй пачынаецца з смажанай на паветры курыцы, бо гэта самая папулярная смажаная ежа ва ўсім свеце. Вы можаце лёгка прыгатаваць курыныя крылцы ў аэрофритюрнице або некаторыя з наступных ідэальных рэцэптаў. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

1. Бутэрброд з курыцай, смажанай на паветры

Калі вам хочацца смажанай курыцы, чаму б не прыгатаваць бутэрброд? Гэта адзін з самых папулярных рэцэптаў у свеце, які задаволіць вашу цягу.

Самая лепшая частка? Ён добра падрыхтаваны і просты ў падрыхтоўцы. Вы можаце выкарыстоўваць рэшткі куранят у халадзільніку. Прытрымлівайцеся наступнага рэцэпту, каб атрымаць парады. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

2. Аэрофритюрница Курынае філе і соус на ваш выбар

Паветраныя фрыцюрніцы можна падаваць у якасці вячэры ў будні вечар або закускі ў дзень гульні. Вы можаце спалучаць іх з чыпсамі аладкі і соусам на ваш выбар. Я аддаю перавагу запраўкі з авакада.

Тым не менш, вы можаце абмакнуць яго ў што заўгодна, уключаючы ёгурт, таматавы соус, соус чылі, соус для куранят слана ці што-небудзь яшчэ. Паглядзіце відэа ніжэй для атрымання інструкцый. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

3. Курыныя нагетсы ў фрыцюрніцы

Хто не любіць курыныя нагетсы? Гэта зручна для маразілкі, і вы можаце лёгка разагрэць рэшткі нагетсаў у фрыцюры. Смажаныя на паветры курыныя крылцы на смак яшчэ лепш. Падаваць яго можна з запечанай гароднінай, рознымі салатамі або чесночным хлебам у якасці гарніру на абед ці вячэру. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

4. Флаутас або Такітос з курыцай у фрыцюры

Вы ўспрымаеце рэшткі ежы як сумныя, пакуль не купіце фрыцюрніцу. Аднак яны далёка не сумныя. У наступны раз, калі ў вас застанецца курыца ў халадзільніку, прыгатуйце курыныя такіто/флаутас.

Абалонкі аладкі выдатна рыхтуюцца ў аэрофритюрнице. Яны таксама зручныя для маразілкі, таму вы можаце лёгка змясціць іх у герметычны кантэйнер і смажыць на паветры ў будучыні, выконваючы наступны рэцэпт. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

5. Аэрофритюрница Курыныя сцягна

Курыныя ножкі маюць цудоўны густ. Таму яны ў мяне самыя любімыя. З дапамогай аэрофритюрницы вы атрымаеце хрумсткія звонку, сакавітыя ўнутры і выдатна прыгатаваныя курыныя ножкі. Яны добра спалучаюцца з соусам барбекю або любым іншым соусам на ваш выбар. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

6. Усё, акрамя абаранка курыныя крылы

У гэтым рэцэпце ўключана курыца, як і любы абаранак, але ў гэтым рэцэпце няма хлеба. Я люблю гэтую страву, таму што яна багатая бялком і выдатная крыніца карысных тлушчаў з-за насення. Лепшая частка? Прыгатаваць яго нескладана, прытрымліваючыся наступнага рэцэпце. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

7. Фаршаваны курыны парм

Нягледзячы на ​​​​тое, што гэты рэцэпт не з нізкім утрыманнем тлушчаў і вугляводаў, ён вельмі смачны. Курыныя грудкі начынены моцарелла і пакрыты цёртым пармезаном і лёгкім соусам марынара. Я люблю гэта страва, бо яно багатае бялком. Яго можна падаваць у якасці абеду або вячэры з запечанымі гароднінай, хлебам або салатай на гарнір. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

8. Курыныя налепкі

Збанкі для курыцы добра храбусцець у аэрофритюрнице. Таму цалкам натуральна ўключыць іх у гэты спіс лепшых ідэй для падрыхтоўкі ежы для смажання. Яго лёгка прыгатаваць з нуля і зрабіць выдатныя закускі. Калі вы шукаеце ідэальную камфортную ежу, не шукайце далей, чым курыныя ганчары. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

9. Курыныя крылцы Bang Bang

Прыгатаваць крылцы ў фрыцюры проста, бо гэта хутчэй, чым у звычайнай духоўцы. Гэта таксама менш брудна, чым звычайная фрыцюрніца. Можна абмазаць крылцы бульбяным крухмалам і яечным бялком, каб іх каларыйнасць была нізкай. Або прыгатуйце яго проста для атрымання дадатковага водару і акуніце ў салодкі соус Bang Bang. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

10. Аладкі з шынкоў

Вы можаце атрымліваць асалоду ад гарбузамі па-рознаму. Я смажыў іх на паветры. Яны - мая ежа, калі я хачу хутка і карысна перакусіць. Гэты просты рэцэпт займае каля 15 хвілін у фрыцюры і робіць выдатную закуску. Пасыпце цёртым сырам чеддер або пармезаном і атрымлівайце асалоду ад. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

11. Брусельская капуста з дыжонскім айолі

Гэта страва нездарма карыстаецца вялікай папулярнасцю. У фрыцюры брусэльская капуста будзе выглядаць залацістай і хрумсткай. Але вось стралок. Іх лёгка зрабіць. І вы хочаце, каб спалучыць іх з Dijon Aioli для павышэння густу. Падрыхтоўка займае хвіліну і выдатна спалучаецца з брусельскай капустай. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

12. Шарыкі з каляровай капусты з соусам Песта

Ці ведаеце вы, што можна прыгатаваць каляровую капусту ў фрыцюры? Паслабцеся, гэта не так складана, як здаецца. Гэта проста смажаныя на паветры рысавыя шарыкі з каляровай капусты. Вы можаце спалучаць яго з соусам песта або любым іншым соусам на ваш выбар. Гэты рэцэпт зойме ўсяго 10 хвілін вашага часу. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

13. Кукурузныя рабрынкі

Калі вы шукаеце ідэальную закуску, гарнір або закуску, не глядзіце далей, чым кукурузныя рабрынкі. Аэрофритюрница падрыхтуе іх для вас усяго за 10 хвілін. Паглядзіце відэа ніжэй для атрымання інструкцый. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

14. Аэрофритюрница спаржы

Калі вы веган або вегетарыянец, гэта страва для вас. Спаржа - яшчэ адзін гародніна, які выдатна рыхтуецца ў фрыцюры. Запраўце спаржу трохі вінаграднага алею, пасоліце і паперчыце для падрыхтоўкі.

Затым кінуць яго ў фрыцюры. Гэты рэцэпт падыходзіць для любой дыеты, уключаючы кето, палео і Whole30. Вы можаце спалучаць яго з мясам, макаронамі або чым-небудзь іншым на ваш выбар і мець карысны гарнір. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

15. Запечаная салодкая бульба

Калі вы шукаеце нешта простае ў прыгатаванні, запечаная салодкая бульба - ідэальны выбар для вас. Я не вялікі прыхільнік салодкага бульбы.

Аднак мая сям'я і сябры любяць іх, асабліва смажаныя на паветры. Ён атрымліваецца храбусткім звонку і вельмі мяккім ўнутры ўсяго за 40 хвілін. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

16. Аэрофритюрница Смачная запечаная бульба

Я, магчыма, не вельмі люблю салодкі бульбу, але я люблю звычайны бульбу ўсімі магчымымі спосабамі. На прыгатаванне бульбы ў фрыцюры спатрэбіцца менш часу. І яны атрымліваюцца выдатныя. Вы можаце падаваць іх з рознымі начынкамі, такімі як сальса, авакада, бекон або чылі. Яны супер універсальныя і вельмі смачныя. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

17. Міні -піца

Ці ведаеце вы, што можна прыгатаваць піцу з нуля і прыгатаваць яе ў фрыцюры? Вы можаце выкарыстоўваць набытае ў краме цеста і дадаць патрэбныя інгрэдыенты, прыгатаваць веганскае або вегетарыянскае цеста з нуля або спячы замарожаную піцу. Калі вы дадаеце зверху сырое мяса, пераканайцеся, што яно прыгатаванае. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

18. Худая рыба і чыпсы з соусам Тартар

Рыба з чыпсамі - гэта класічнае спалучэнне як у Вялікабрытаніі, так і ва ўсім свеце. Гэта паба страва з бульбы фры і смажанай рыбы. Вы можаце лёгка смажыць абодва прадукта ў аэрафрыцюрніцы. Можна выкарыстоўваць набыты ў краме бульбу або прыгатаваць самастойна. Здаровая ежа, якую можна прыгатаваць па наступным рэцэпце. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

19. Смачныя чесночные крэветкі з лімонам

Калі вы любіце морапрадукты, вас парадуюць смажаныя крэветкі. З іх атрымліваецца добрая ежа. І яны такія ж смачныя, як і сапраўдныя, але без тлустага пакрыцця. Рэцэпт патрабуе некаторай падрыхтоўкі. Аднак вы можаце паскорыць справу, набыўшы папярэдне адвараныя і вычышчаныя крэветкі. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

20. Мядовы ласось Шрирача

Калі вы любіце ласось, вам пашанцавала. Вы можаце прыгатаваць ласось у фрыцюры менш чым за 10 хвілін. Змяшайце мёд, часнык, ваду, цытрынавы сок, соевы соус, востры соус шрирача, імбір, соль і перац. Замарынуйце ласось і пакладзеце яго ў кошык. Вось пакрокавае кіраўніцтва, як яго правільна прыгатаваць. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

21. Мядовая гарчыца свіныя адбіўныя

Калі вы прыхільнік свіных адбіўных, то зараз можаце прыгатаваць іх у фрыцюры. Яны добра спалучаюцца з мядова-гарчычным соусам. Падавайце смажаную на паветры свіную адбіўную з міні-бульбой, брусельскай капустай або любімымі гароднінай. Смажаныя гародніна - выдатны гарнір, так што праяўляйце творчасць на кухні. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

22. Замарожаныя фрыкадэлькі

Хто робіць іх фрыкадэлькі ў нашы дні? Можна пабегчы на ​​рынак і купіць замарожаныя катлеты. Яны робяць смачную закуску або частка асноўнага стравы. Маё любімае ў замарожаных прадуктах тое, што іх лёгка прыгатаваць, асабліва ў фрыцюры. Падрабязнасці глядзіце ў наступным відэа. (Падрыхтоўка ежы ў аэрафрыцюрніцы)

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

23. Храбусткая ялавічына і брокалі

Вы прыхільнік азіяцкай кухні? Калі так, паспрабуйце сёння ялавічыну і брокалі. Ідэальнае спалучэнне для падрыхтоўкі і падрыхтоўкі страў у хатніх умовах. Не забудзьцеся выкарыстоўваць патэльню або заслаць кошык алюмініевай фальгой, каб інгрэдыенты не страцілі ўвесь свой сок. Наступнае відэа ўсё тлумачыць.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

24. Смачныя замарожаныя гамбургеры

Рыхтаваць замарожаныя гамбургеры ў фрыцюры - гэта шпацыр па парку. Гэта зойме ўсяго некалькі хвілін, а ачыстка лёгкая. Вы можаце падаць іх з бульбай фры і атрымаць асалоду ад больш здаровай версіяй фаст-фуду.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

25. Замарожаная лажанья

Часцей за ўсё я раблю ўсё магчымае, каб прыгатаваць хатнюю лазанью, але калі ў мяне няма настрою праводзіць шмат часу на кухні, я замаўляю замарожаную лажанню праз інтэрнэт і рыхтую яе ў фрыцюры. Ён даволі просты ў падрыхтоўцы і выдатна спалучаецца з рознымі гарнірамі.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

26. Пухлявыя Браўні

Час дэсерту! Аэрофритюрница настолькі ўніверсальная, што вы можаце выкарыстоўваць яе для выпякання тартоў. Для гэтага рэцэпту вам не спатрэбіцца спецыяльная форма для выпечкі. Выкарыстоўвайце толькі бляху з камплекта аксесуараў.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

27. Яблычныя аладкі

Калі вы такі ж аматар салодкага, як я, але не хочаце звар'яцець і з'есці торт самастойна, гэты дэсерт для вас. Яблычны пірог - карысны дэсерт. Кожны змяшчае ўсяго 1 грам тлушчу. Глядзіце відэа ніжэй, як прыгатаваць смачныя яблычныя аладкі ў аэрофритюрнице.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

28. Пончыкі з карыцай і цукровым печывам

Гэты рэцэпт складаецца з некалькіх інгрэдыентаў, але мае выдатны густ. На прыгатаванне булачак з карыцай спатрэбіцца 10 хвілін. Выканайце наступныя дзеянні, і вы будзеце атрымліваць асалоду ад пухнатымі і смачнымі пончыкамі ў самыя кароткія тэрміны. Захоўвайце рэшткі пончыкаў свежымі ў халадзільніку і здзівіце сваіх блізкіх хуткім, але незабыўным дэсертам.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

29. Французскія тосты

Вы можаце перакусіць гэтымі французскімі тостамі раніцай перад працай ці ў школе. Яны рыхтуюць хуткі сняданак для тых, хто ў дарозе, але яны таксама добра працуюць у якасці гарніру да здаровага сняданку. Аэрофритюрница зробіць іх храбусткімі звонку і смачнымі і мяккімі ўнутры.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

30. Яйкі ўкрутую

Гаворачы пра сняданак, вы можаце выкарыстоўваць фрыцюрніцу, каб прыгатаваць яйкі ўкрутую раніцай. Гэта зручней, чым варыць яйкі ў рондалі з кіпенем.

Глядзіце гэта відэа для атрымання дадатковай інфармацыі:

Air Fry ўсё

Як вы знайшлі мой спіс ідэй для падрыхтоўкі страў у фрыцюры? Вы спрабавалі які-небудзь з вышэйзгаданых рэцэптаў або хочаце падзяліцца сваім?

Я вялікі прыхільнік аэрофритюрниц. Калі вы падзяляеце маё захапленне смажанай на паветры ежы, вы знойдзеце гэты артыкул карыснай і разнастайнай. Для кожнага знойдзецца нешта.

Не саромейцеся падзяліцца сваімі ідэямі для падрыхтоўкі сняданку, дэсерту, вячэры ці абеду ў каментарах. Таксама падзяліцеся гэтым артыкулам з іншымі аматарамі фрыцюрніц.

Таксама не забудзьцеся замацаваць/закладка і наведайце наш блог для атрымання больш цікавай, але арыгінальнай інфармацыі. (Гарэлка і вінаградны сок)